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November 19
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Ce texte, c'est un au revoir à son papa , à l'homme qui nous a donné la vie,
C'est l'au revoir que je ferai un jour sans doute à mon père, mais aujourd'hui je le mets sur mon space pour que toi ma chère cousine tu saches que je suis à tes côtés pour cette épreuve.
Tu as perdu ton papa , cet après-midi, il s'est éteint , ce soir une étoile brille plus fort dans le ciel, c'est celle de mon oncle . Elle nous donnera à tous la force de continuer . Et à vous ses enfants elle vous dira à quel point il vous aimait...
Peux-tu me regarder dans les yeux,
Éviter ma tristesse, contourner les malheurs,
Aveugler ma tendresse, détrôner la souffrance,
Et atteindre mon cœur qui croit te perdre.
Tu vas me laisser avec tous ces beaux souvenirs
de notre grande complicité.
Peux-tu partir
Sans me faire trop de peine?
Peux-tu me prendre dans tes bras,
Bercer le temps,
Balancer les étoiles, dans le bonheur perdu,
Et atteindre mon véritable sourire ?
Peut-tu me regarder dans les yeux,
Et me dire que tu ne me quittes pas,
Dis-moi mon papa,
Qu'il est trop tôt.
Et je vis en toi ce cauchemar affreux.
Car ta souffrance est la mienne,
Tu es si loin, et pourtant si proche.
Et j'aimerais vivre près de toi ces moments.
Toi, mon confident..
Tu es courageux, la souffrance tu la connais,
J'aimerais enterrer ma colère,
Et te voler tes douleurs,
Pour que tu partes en paix et
Pouvoir me dire au revoir.
Et atteindre mon cœur qui croit te perdre.
Peux-tu me prendre dans tes bras,
Me laisser pleurer ma douleur?
Me laisser pleurer ma croyance en ton amour..
Peux-tu me regarder dans les yeux
tu es près de moi et
Me prendre dans tes bras,
Et atteindre mon cœur qui est assombri?
Peux-tu prendre ma main?
Retrouver ton visage dans mes yeux,
Retrouver ton sourire sur mes lèvres,
Et non un adieu,
Et atteindre mon cœur qui croit te perdre?
Peux-tu sortir de cet enfer?
D'un coup de baguette magique,
Te redonner la santé.
Et plus me dire,
Le pourquoi, toi mon papa adoré..
Et je lis tes paroles de ton cœur
D'une caresse qui me dit:
Ne sois pas triste, ma fille
Dieu m'appelle auprès de lui,
Et un jour on se retrouvera.
Sois heureuse ma fille de sang et de cœur,
Et regarde l'avenir,
Et sois heureuse, j'y veillerai.
Le soleil brillera de nouveau dans ton cœur,
Car là-bas, je serai heureux et en paix,
et plus de souffrance.
Tu es dans mon cœur pour l'éternité.
Alors, aide-moi à partir,
Par ta présence et ton amour.
Et surtout ton sourire,
Et vivre pour moi
Dieu accueille mon papa auprès de toi,
Il mérite ton amour,
Au revoir mon papa adoré, je t'aime.
| November 06
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Salut les amis, il y a un petit temps que je ne suis plus venue sur mon space pour différentes raisons.
Aujourd'hui j'aimerais vous demander votre aide afin de faire plaisir à ma filleul en lui offrant des cadeaux grâce à un concours.
Ce que je vous demande est tout simple rendez-vous sur le site ci-joint, inscrivez-vous (cela prend deux minutes) et votez pour Dana citrouille ma filleul
http://www.famiweb.be/fr/concours/fiche_photo.php?id=47&idf=227
Du fond du coeur je vous remercie elle est dans la catégorie d'halloween bien sur | April 19
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Voici un texte que je trouve magnifique même si le sujet peut faire peur à certaines personnes puisqu'il parle de la mort. Moi n'ayant absolument pas peur de mourir je le trouve superbe et j'espère que j'aurai la chance de pouvoir partir pour l'au-delà avec ceux que j'aime autour de moi mais je ne suis pas encore prête de partir pour le pays des anges , j'ai encore ma mission à accomplir sur cette terre.
A mon dernier soupir,
Je rêve de cet instant
Où je pourrai sourire
A ceux qui seront présents.
Sur mon lit, épuisé
Je veux voir le sourire
De ceux qui m’ont aimée
Et qui ont pu venir.
J’abandonnerai une larme
Coulant sur l’oreiller
Prouvant tout le charme
D’avoir été aimée.
Puis je chercherai mes mots.
A ceux qui m’écouteront,
Je dirai "C’est beau !".
Et d’autres larmes couleront.
Le silence et le soleil
Pour seul vêtement
Je regarderai le ciel
Par la fenêtre un instant.
Puis je sourirai encore
Avant mon départ,
Avant cette belle mort,
Qu’aujourd’hui je prépare.
Car j’aurai fait le tour de mes pensées
Et les aurai toutes exprimées
J’aurai fait le tour de mes envies
Et les aurai toutes assouvies
Et j’aurai fait le tour de mes joies
Et les aurai vues en éclats.
A mon dernier soupir,
Je sais qu’à cet instant
Je pourrai sourire
D’avoir été vivant.
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| February 23
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En cette période où tout n'est pas très facile pour toi , je veux que tu n'oublies pas que moi je suis et serai toujours là pour toi.
J'ai reçu cet ange en cadeau pour qu'il te protège alors toi l'ange je t'en prie protège super bien mon fils.
Lorsqu'il en aura besoin fais-lui sentir que tu es là
Maintenant voici les anges qui veilleront sur tes soeurs . Regarde comme ils leur vont bien...
Ces 3 anges là , feront tout pour que vous soyez heureux, je les prierai de toujours vous protéger car sans vous ma vie ne serait plus une vie
je vous aime d'un amour éternel
Par la même occasion, j'en profite pour mettre mon ange Il veille sur moi et me protège
| February 22
L'amour ne disparaît jamais
L'amour ne disparaît jamais, la mort n'est rien.
Je suis seulement passé dans la pièce à côté.
Je suis moi, tu es toi.
Ce que nous étions l'un pour l'autre nous le sommes toujours.
Donne-moi le nom que tu m'as toujours donné.
Parle-moi comme tu l'as toujours fait.
N'emploie pas un ton différent, ne prends pas un air solennel ou triste.
Continue à rire de ce qui nous faisait rire ensemble.
Prie, souris, pense à moi.
Prie pour moi. Que mon nom soit prononcé à la maison comme il l'a toujours été, sans emphase d'aucune sorte, sans une trace d'ombre.
La vie signifie tout ce qu'elle a toujours signifié.
Elle est ce qu'elle a toujours été.
Le fil n'est pas coupé. Pourquoi serais-je hors de ta pensée simplement parce que je suis hors de ta vie...
Je t'attends, je ne suis pas loin, juste de l'autre côté du chemin.
Tu vois, tout est bien.
Henri Scott.
Ceci est une prière que j'ai toujours beaucoup aimé, elle rejoint beaucoup ma façon de voir la vie et la mort. Elle rejoint toutes mes pensées.......
Tant que la personne vit dans notre coeur jamais elle ne meurt........
Elle rejoint les paroles d'un de mes films préférés Ghost où l'acteur dit en s'en allant pour l'au-delà :
L'amour que l'on a en soi, on l'emporte avec soi...
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L'amour
Quand j'aurais le don de prophétie, la connaissance de tous les mystères et de toute la science, quand j'aurais la foi la plus totale, celle qui transporte les montagnes, s'il me manque l'amour, je ne suis rien.
Quand je distribuerais tous mes biens aux affamés, quand je livrerais mon corps aux flammes s'il me manque l'amour, je n'y gagne rien.
L'amour prend patience, l'amour rend service il ne jalouse pas, il ne plastronne pas, il ne s'enfle pas d'orgueil, il ne fait rien de laid, il ne cherche pas son intérêt, il ne s'irrite pas, il n'entretient pas de rancune, il ne se réjouit pas de l'injustice, mais il trouve sa joie dans la vérité, il excuse tout, il croit tout, il espère tout, il endure tout.
L'amour ne disparaît jamais.
| February 14
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Merveilleuse saint Valentin
à tous les amoureux du monde
Rien n'est plus beau que l'amour
et même dans les moments difficiles
il faut toujours croire
en la force de l'amour
qui unit les êtres qui s'aiment...
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Toi et moi
La vie à deux n'est jamais simple,
et nous avons eu, tous deux, notre lot de désaccords et de difficultés,
mais, ensemble, nous avons su les surmonter.
Ensemble nous avons su faire face à nos problèmes , nous nous aimions assez pour ne pas baisser les bras.
Et aujourd'hui, ce qui en ressort est plus fort encore
précisément à cause des tempêtes que nous avons traversées.
Je m'inquiète parfois de l'avenir, mais avec toi près de moi il me semble plus lumineux et le présent plus précieux, plus fort...
Les larmes nous font apprécier les rires,
nous devions partager ces problèmes pour comprendre combien nous avions besoin l'un de l'autre, et donner à notre amour une chance de devenir, plus fort et plus grand.
Nous méritons cet amour qui fleurira dans tous les instants de notre vie.
Ensemble, nous ferons face avec confiance, puisque nous savons déjà que notre amour résistera aux plus mauvais moments, tant que nous nous aimerons, partagerons, et resterons ensemble.
texte de Deanne Laura Gilbert | February 13
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Je t'aime tant
Si je ne t'avais pas,
je ne sais pas ce que je ferais.
Car avec toi, je possède tant de douceur,
tant de bonheur et tant d'amour.
Tu représentes tant de choses remarquables.
Grâce à toi, mes sentiments ne connaissent plus de bornes et mes sourires ne s'effacent plus.
Tu fais partie de chacun de mes moments, que tu sois tout près de moi ou si loin que je ne peux te toucher qu'en pensée et en rêve.
Il me semble que c'est toi que j'attendais pour tout.
Maintenant que tu es là, je veux que tu saches que je n'ai jamais connu autant de bonheur.
Je t'aime pour ta compréhension et ton affection.
Tu as changé ma vie à jamais et la façon dont j'envisageais l'avenir.
Grâce à toi, j'ai maintenant le courage d'exprimer ce que je ressens.
Nous avons partagé des pensées qui nous ont rapprochés pour toujours.
Notre amour est un don qui durera éternellement.
Merci, du fond du coeur merci, de faire partie de ma vie............
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rien que toi
Il n'y a que toi qui puisses me rendre aussi heureuse comme
je le suis aujourd'hui
Il n'y a que toi qui sais dire les mots
qui m'apaisent.
Il n'y a que toi qui puisses
être mon univers.
Tu es bon et compréhensif
et tu écoutes patiemment.
Il n'y a que toi qui me réchauffe
avec un sourire ou un regard particulier.
Tu m'as fait découvrir que l'amour existe
et que la vie est belle.
Tu as empli mon coeur et ma vie
de tant d'amour et de bonheur
Merci d'être toi
je t'aime
| February 07
Une mère,
Ca travaille à temps plein,
Ca dort un œil ouvert,
C’est d’garde comme un chien,
Ca court au moindre petit bruit,
Ca s’lève au petit jour,
Ca fait des petites nuits.
C’est vrai,
Ca crève de fatigue,
Ça danse à tout jamais une éternelle gigue,
Ça reste auprès de sa couvée,
Au prix de sa jeunesse,
Au prix de sa beauté.
Une mère,
Ca fait ce que ça peut,
Ca ne peut pas tout faire,
Mais ça fait de son mieux.
Une mère,
Ca calme des chamailles,
Ca peigne d’autres cheveux que sa propre broussaille.
Une mère,
C’est plus comme les autres filles,
Ca oublie d’être fière,
Ca vit pour sa famille,
Une mère,
Ca s’confie nos bercails,
C’est pris comme un noyau dans l’fruit de ses entrailles
Une mère,
C’est là qu’ça nous protège,
Avec les yeux pleins d’eau,
Les cheveux pleins de neige
Une mère,
A un moment, ça s’courbe,
Ca grince quand ça s’penche,
Ca n’en peut plus d’être lourde,
Ca tombe, ça se brise une hanche,
Puis rapidement, ça sombre,
C’est son dernier dimanche,
Ca pleure et ça fond à vue d’oeil
Ca atteind la maigreur des plus petits cercueils,
Ô bien sûr, ça veut revoir ensemble
Toute sa progéniture entassée dans sa chambre,
Et ça fait semblant d’être encore forte,
Jusqu’à c’que son cadet ait bien r’fermé la porte.
Et lorsque, toute seule ça se retrouve,
Ça attend dignement qu’le firmament s’entrouvre,
Et puis là, ça se donne le droit,
De fermer pour la première fois,
Les deux yeux à la fois.
Une mère,
Ca n’devrait pas partir,
Mais on n’y peut rien faire,
Mais on n’y peut rien dire.
Lynda Lemay
Cette chanson je la trouve très jolie, ce sont des paoles fortes, tendres . Moi qui suis maman je me dis que beaucoup de choses sont vraies dans cette chanson mais pour moi jamais je n'en ferai assez pour mes enfants.
Quelques fois je me demande si je fais ce qu'il faut pour les protéger de tous les dangers........
Par moment , je peux vous le dire, ça fait mal de se sentir inutile pour soulager son enfant et d'avoir tant de gens qui savent soi-disant mieux que vous ce qui est mieux pour votre bout de chou | February 05
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Sur la terre tout va par paire.
Un et deux et puis des milliers
chacun doit trouver chaussure à son pied
Cour de récré , autobus ou au ciné
nos regards s'échangent mille et un secrets
Le temps d'un sourire d'une vie rêver
on se découvre un bien aimé
Du printemps à l'été
cherche l 'amour pour te cacher
En hiver dans les cafés
l'Amour pourra nous réchauffer
juste avant le printemps
on s'embrasse dans le vent
on se tient par la main
puis vient la Saint Valentin
un jour pour l'Amour
quand les paires vont par deux
on les appelle amoureux
un et deux iront au bois
l'an prochain ils seront trois....
L'ange anonyme
| January 23
Voici deux superbes poèmes, érotiques, que je trouve très sensuels et très bien écrits, j'adore.....
Rêveries....
Je me laisse voguer, perdue dans les nuages,
Je devine des formes, j’imagine des visages,
Allongée sur le sable, je laisse couler les heures
Caresse moi soleil, offre moi ta chaleur.
Je t’ouvre mon écrin, offre moi tes rayons,
Frôlement sur ma cuisse, drôle de sensation,
Je relève ma nuque, agréable frisson,
Caresse sur ma peau, tendres vibrations,
Entre pénètre moi, j’aime cette morsure,
J’imagine tes doigts, comme des mandibules
Frôlant l’intimité, de ce corps qui ondule.
Qui explore l’endroit, étonnante brûlure,
Offre moi du plaisir, frôle le grain de chair,
Volupté nouvelle, une vague me transperce.
Butine ce doux pistil, accepte cette ivresse,
Bois ce suc délicat, pour qu’il te désaltère.
Déploiement d’oriflamme, frémissement au vent,
Et mon ventre qui se tend, au devant du plaisir
Et ce désir qui vient, caresse d’un amant,
Caresse de tes rayons, spasme je ne peux retenir.
Corps a... ccord…
Votre pensée, en tout premier,
Vient en moi réveiller
Une subtile sensation
Qui me parle d’abandon.
Ensuite votre regard
Pénètre mon regard
Cherchant l’accord
Pour vous de prendre mon corps.
Votre main, lentement
Vers moi se tend
De vos doigts agiles
Vous touchez une peau fragile.
Votre souffle m’effleure
D’une étrange douceur.
De moi, vous vous rapprochez
Jusqu’à me toucher.
C’est alors que mon corps se raidit
Puis, de désir attendu, frémit.
Dans vos yeux, je lis les mots
Que vous n’osez prononcer tout haut.
D’amour vous avez faim
Et vous n’attendrez pas demain
Pour assouvir cette envie
Qui en vous a pris vie.
Alors, je me laisse aller
Je me laisse bercer
Je me laisse caresser
Je vous laisse me toucher.
Votre doigt effleure ma joue,
Tendrement
Puis glisse le long de mon cou
Lentement.
Je ne peux plus bouger
Je ne peux que savourer
Dans un profond soupir
La naissance d’un désir.
Mon cœur palpitant
Vous attend
Mon corps excité
Vous est confié.
Oh ! Mon bel amant
Prenez tout votre temps
Et pour mieux réveiller mes sens
N’écoutez pas mon impatience.
Avec votre main
Vers mon sein
Vous osez vous approcher
Et de vos lèvres vous venez le goûter.
Comme elles se font douces
Votre langue et votre bouche
Avec cette chaleur
Qui efface mes dernières peurs.
Votre visage sur mon ventre se pose
Pour que votre désir, un moment, se repose,
Je pourrais vous croire hésitant
Mais non, vous savourez cet instant.
Que pensez-vous alors,
Quel est votre fantasme d’alors ?
Quand sans crier gare
Vous n’attendez plus tard.
Mon corps qui, à vous, se donne
A chaud et s’abandonne
Il s’offre à vous
Il s’ouvre pour vous.
Vos doigts s’aventurent
Sans aucune censure
Jusqu’à entrer
Dans mon sexe mouillé
Oui, caressez-moi encore et encore
Que je m’élève vers un merveilleux décor.
Venez sur mes lèvres mouillées
Déposer de longs baisers.
Par ces baisers
Je suis grisée…
Pour vous je suis ouverte
A vous je suis offerte.
Mon corps vous le possédez
Vous faites de moi ce que vous voulez
Vous faites avec moi ce que vous aimez
Nous partageons le plaisir de donner.
Je voudrais vous apporter ce même plaisir,
Vous faire encore revenir,
Eveiller en vous tous les désirs,
Vous amenez lentement à jouir.
Elle me charme votre « timidité »
J’aimerais l’apprivoiser
J’aimerais vous détendre
J’aimerais vous prendre.
Laissez-moi vous goûter
Laissez-moi vous savourer.
Vous couvrir de caresses
Emplies de tendresse.
Ne pensez plus à rien
Pour assouvir votre faim
Vous avez la chance
De pouvoir, en moi, avoir confiance.
Comment vous convaincre
Et vos hésitations les vaincre ?
Comment vous donnez encore plus l’envie
De partager cet Amour des corps que je crie ?
L’amant d’hier
N’a pas toujours eu de quoi être fier
Il ne faisait que passer
En étant plus mâle que beauté.
Vous mon Amant de demain
Sachez modeler l’Amour de vos mains
De tous vos sens, de votre âme
Tel le sculpteur qui d’une pierre sait faire naître une femme.
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Quoi de plus beau que l'amour
Février vient, c'est la Saint Valentin,
Février vient, il fait rougir les saules
Tous les oiseaux, c'est la Saint Valentin,
Merles, geais, pics, tout le peuple mutin,
Des moineaux francs, les vives alouettes,
Se réveillant et secouant leurs plumes,
D'un fou désir et d'un vol incertain
Se sont cherchés dans les dernières brumes.
Auguste Angellier
Le Cupidon lance sa fleur
dans les coeurs.
Le Cupidon comme il est mignon.
Le coeur a du bonheur.
La fleur a du bonheur.
Le coeur a reçu la fleur de Cupidon.
Amoureux comme des fous
C’est nous
Heureux de rien et de tout
Des étoiles dans les yeux
Quand nos regards se croisent
On est heureux
Nos coeurs s'emballent
Et chavirent
Dans un vertige
D’amour
Je t'aime
Tu m'aimes
On s'aime
C’est merveilleux
Immense, géant
C’est grand
Doux et tendre
Ce sentiment
Délicieux
Comme la meilleure des friandises
Alors pour fêter notre amour
Souhaitons nous mon amour
Une très bonne St Valentin
En se rappelant chaque jour
Que l'amour ça se gagne
En restant sincère
Et sans jamais oublier
D’apporter à l'être aimé
Des paniers remplis de
Joie et de câlins.
Réalisé par MICHELLE
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Mon rêve familier
Je fais souvent ce rêve étrange et pénétrant
D'une femme inconnue, et que j'aime, et qui m'aime,
Et qui n'est, chaque fois, ni tout à fait la même
Ni tout à fait une autre, et m'aime et me comprend.
Car elle me comprend, et mon coeur transparent
Pour elle seule, hélas! Cesse d'être un problème
Pour elle seule, et les moiteurs de mon front blême,
Elle seule les sait rafraîchir, en pleurant.
Est-elle brune, blonde ou rousse? Je l'ignore.
Son nom? Je me souviens qu'il est doux et sonore,
Comme ceux des aimés que la vie exila.
Son regard est pareil au regard des statues,
Et, pour sa voix, lointaine, et calme, et grave, elle a
L'inflexion des voix chères qui se sont tues.
Paul Verlaine
L'amoureuse
Elle est debout sur mes paupières
Et ses cheveux sont dans les miens,
Elle a la forme de mes mains,
Elle a la couleur de mes yeux,
Elle s'engloutit dans mon ombre
Comme une pierre sur le ciel.
Elle a toujours les yeux ouverts
Et ne me laisse pas dormir.
Ses rêves en pleine lumière
Font s'évaporer les soleils,
Me font rire, pleurer et rire,
Parler sans avoir rien à dire.
Paul Éluard
Le tendre et dangereux visage de l'amour
Le tendre et dangereux visage de l'amour
m'est apparu un soir après un trop long jour
C'était peut-être un archer
avec son arc
ou bien un musicien
avec sa harpe
Je ne sais plus
Je ne sais rien
Tout ce que je sais
c'est qu'il m'a blessée
peut-être avec une flèche
peut-être avec une chanson
Tout ce que je sais
c'est qu'il m'a blessée
blessée au coeur et pour toujours
Brûlante trop brûlante blessure de l'amour.
Jacques Prévert
Quand on a que l'amour
Quand on a que l’amour
A s'offrir en partage
Au jour du grand voyage
Qu'est notre grand amour
Quand on n'a que l'amour
Mon amour toi et moi
Pour qu'éclatent de joie
Chaque heure et chaque jour
Quand on n'a que l'amour
Pour vivre nos promesses
Sans nulle autre richesse
Que d'y croire toujours
Quand on n'a que l'amour
Pour meubler de merveilles
Et couvrir de soleil
La laideur des faubourgs
Quand on n'a que l'amour
Pour unique raison
Pour unique chanson
Et unique secours
Quand on n'a que l'amour
Pour habiller matin
Pauvres et malandrins
De manteaux de velours
Quand on n'a que l'amour
A offrir en prière
Pour les maux de la terre
En simple troubadour
Quand on n'a que l'amour
A offrir à ceux-là
Dont l'unique combat
Est de chercher le jour
Quand on n'a que l'amour
Pour tracer un chemin
Et forcer le destin
A chaque carrefour
Quand on n'a que l'amour
Pour parler aux canons
Et rien qu'une chanson
Pour convaincre un tambour
Alors sans avoir rien
Que la force d'aimer
Nous aurons dans nos mains
Amis le monde entier.
Jacques Brel
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Les 12 étapes du pardon
Première étape : une décision
Ne plus accepter le chemin de la vengeance pour régler une situation d'injures, de blessures, de trahison. C'est très important que cette décision soit prise avant que l'offense arrive. Lorsque l'offense arrive, si cette décision n'est pas prise, vous allez penser immédiatement à cet aspect de vengeance et vous allez en prendre le chemin. [...]
Quand je me sens déprimé, quand quelque chose ne va pas je me dis "Jean, qu'est-ce qui ne va pas ? Tu as été blessé. Qu'est-ce que tu fais de cela ? Est-ce que tu te victimises, est-ce que tu entretiens une sorte de vengeance passive à l'intérieur de toi?" J'essaie de me saisir dans cet élan que je pourrais avoir de me venger des personnes.
L'autre élément de la première étape est très important. C'est de faire cesser l'offense. Vous ne dépensez pas d'énergie dans le pardon tant que la personne perpétue son offense sur vous. Pour moi, c'est une autre décision dans ma vie. [...]
Le pardon doit commencer par un acte de courage qui consiste à faire cesser l'offense. Tant que la personne vous offense, vous ne mettez pas votre énergie dans le pardon. Vous savez que vous allez lui pardonner éventuellement. La première énergie à déployer c'est pour qu'elle arrête cette offense. Ce n'est pas facile. [...]
Il y a quand même quelque chose de délicat "comment faire cesser l'offense sans s'en aller vers la violence ?" [...] C'est Gandhi qui nous a enseigné, inspiré aussi par Jésus Christ, la résistance passive ou la non-violence pour faire cesser une injustice qui nous est faite. [...]
Deuxième étape : reconnaître l'offense
Reconnaître qu'on a été blessé intérieurement. Lorsqu'on a souffert d'une injustice, d'une trahison, lorsqu'on a été insulté, lorsqu'on a été malmené, trahi, il y a une première tendance, c'est d'excuser la personne, d'oublier, de vouloir minimiser la faute ou encore de croire : l'autre m'attaque, mais c'est moi qui me sens coupable dans cette situation-là. [...]
Il faut redresser cette situation-là et rentrer en contact avec sa blessure intérieure. Ce n'est pas si facile que cela. Nous avons des mécanismes de défense qui nous empêche de vouloir trop souffrir et à ce moment-là, on va faire toutes sortes de manoeuvres pour ne pas rentrer en contact avec cela. On va essayer d'excuser l'autre personne, on va essayer de lui pardonner rapidement, beaucoup trop rapidement. Je connais beaucoup de gens qui ont pardonné trop vite sans respecter ce qui ce passait à l'intérieur d'eux-mêmes. Il faut respecter sa souffrance, rester en contact avec elle.
Troisième étape : partager avec quelqu'un
Une fois que vous êtes en contact avec votre blessure intérieure, allez en parler avec quelqu'un, allez l'objectiver avec une personne. Tant qu'on n'a pas exprimé cette blessure, le danger, c'est qu'elle s'en aille d'une manière inconsciente de notre vie. A ce moment-là, on reste blessé. Les personnes qui viennent me voir en tant que psychothérapeute ont de l'anxiété, sont mal dans leur peau, déprimées et c'est grâce à la parole qu'on arrive à les libérer.
Il y a quantité de personnes qui se promènent dans la vie, toutes fragmentées, pas réconciliées. Ce sont des grandes blessures et c'est souvent dans leur relation avec une autre personne que ça peut sortir. [...]
L'essentiel, ce serait d'aller voir son offenseur, de le regarder dans les yeux et de lui dire "quand tu as fait telle chose, je me suis senti comme ça". C'est un risque à prendre parce que la personne peut dire "ah, c'est ton problème". Mais je peux vous dire que depuis un certain temps, quand je fais cela, la plupart des gens me disent "ah, je n'ai pas voulu te faire mal, j'étais fatigué". [...]
Quatrième étape : très bien identifier sa blessure
Très bien identifier sa blessure pour être capable de faire le deuil de nos attentes vis-à-vis des personnes. Certaines personnes ont tendance à se victimiser, à exagérer les blessures qu'on leur a faites. C'est important de ne pas se victimiser mais de savoir exactement ce qu'on a perdu dans cette blessure-là. Dans les livres que j'ai lus sur le pardon, on ne parle jamais de deuil, mais dans tout pardon, il y a un deuil à faire par rapport aux attentes que l'on avait vis-à-vis de quelqu'un. [...]
Si vous jouez à la victime vous ne pourrez pas pardonner. C'est pour cela qu'il est important d'en parler à quelqu'un pour pouvoir cibler exactement ce qui a été touché. Etre capable de bien cerner pour être capable de faire le deuil. Faire le deuil, c'est pouvoir pleurer la situation, la laisser partir. Donc savoir cibler exactement ce qui a été touché en nous dans l'offense subie : ce n'est pas toujours le bien matériel ou psychologique mais plutôt la symbolisation qu'on fait de l'offense. C'est différent pour toutes les personnes. Vous allez avoir deux personnes qui ont subi la même offense. Elles n'auront pas mis la même valeur à la même place. L'offense est quelque chose de subjectif.
Cinquième étape : Accepter la colère
Qu'est-ce que je fais avec la colère qui est suscitée en moi ? Il y a des personnes qui retournent leur colère contre elles-mêmes. D'autres vont déplacer la colère et la voir chez les autres. La colère est un second sentiment par rapport à la blessure. [...] Derrière la colère, il y a une blessure, une frustration et c'est ce qu'il faut aller chercher. [...]
S'il n'y a pas une purgation des différentes émotions, la tristesse, la colère, la frustration, la personne ne guérira pas. Pour exprimer corporellement votre colère, vous pouvez taper dans des coussins, faire des exercices corporels fatigants. Dans l'émotion, il y a le mot "motion" qui suggère le mouvement. Pour la tristesse, c'est les pleurs. Les femmes ont plus d'accès aux pleurs que les hommes. Pour pleurer il faut être capable de régresser un peu.
Sixième étape : se pardonner à soi-même
C'est une très mauvaise expression parce qu'on est incapable de se pardonner à soi-même. Ce qui est important c'est d'être capable de ré harmoniser sa vie. Quand on est blessé on se fragmente. Il faut rétablir l'unité à l'intérieur de soi. Comment refaire cette unité intérieure ? Toutes les fois qu'on vous blesse, il y a une partie de vous qui devient agressée et une autre partie qui devient agresseur.
Se guérir, c'est refaire l'unité entre ces deux parties-là. Arrêter de s'agresser intérieurement. Il faut harmoniser les différentes parties de soi : la partie victime, celle qui souffre qui a été atteinte, l'autre qui a été contaminée et qui est devenue agresseur à l'intérieur de vous. La partie de vous qui a été contaminée, c'est la partie qui voulait vous défendre, qui voulait survivre. Il y a donc une partie de vous qui vous agresse et une autre partie qui souffre. C'est important de reconnaître ces deux parties. Quand on les a bien regardées, peu à peu, on les laisse se rejoindre. [...]
Toutes les fois que vous avez une antipathie que vous êtes incapable de vous expliquer, dites-vous qu'il y a une fragmentation à l'intérieur de vous et que vous en projetez un morceau sur cette personne. [...]
Septième étape : comprendre son offenseur
Comprendre ne veut pas dire excuser son offenseur. Si l'offenseur est responsable de ses actes, on ne peut pas l'excuser. Mais en essayant de comprendre comment il a été éduqué, quelles sont les blessures qu'il a eues dans sa vie, cela nous aide à avoir un pardon plus intelligent. On ne peut pas tout comprendre de l'offenseur, mais on peut s'expliquer des choses. Il faut essayer de comprendre ce qui l'a poussé à commettre un tel acte. [...]
Huitième étape : donner un sens à sa blessure
Ce n'est pas évident au départ que cette blessure-là va me faire grandir. Mais je peux vous dire qu'une grande blessure qui m'a pris trois ans à pardonner m'a lancé sur une piste à laquelle je ne m'attendais pas du tout. Comment se fait-il que je me sois lancé dans le pardon ? C'est le sens que je donne à ma blessure, à mon tour d'être capable d'aider d'autres personnes à pardonner. [...]
Neuvième étape : renoncer à pardonner par soi-même
[...] Le danger c'est de vouloir pardonner pour manifester sa supériorité envers l'autre. On ne pardonne pas aux autres, on se laisse prendre par le pardon. [...]
Dixième étape : cesser de s'acharner à vouloir pardonner
Le vrai moteur pour le pardon, c'est de se savoir aimer profondément, inconditionnellement de Dieu. Si vous vous sentez aimé profondément, vous allez être capable de pardonner. Quelqu'un qui ne se sent pas aimé, est-il capable d'aimer les autres ? Si vous avez l'impression que jamais on ne vous a rien pardonnée dans votre vie, allez-vous être capable de pardonner à d'autres ?
C'est pour cela qu'au départ de votre capacité de pardonner, il y a d'abord ce sentiment très profond que moi, malgré mes lacunes, mes manques, mon péché, mes difficultés, mes égoïsmes, j'ai été aimé inconditionnellement. C'est cette conscience d'être aimé inconditionnellement qui va être le moteur de votre générosité dans le pardon. Celui qui se sait aimé profondément, le pardon de Dieu va passer à travers lui comme un écho.
Onzième étape : s'ouvrir à la grâce de pardonner
Les personnes qui sont incapables de se pardonner sont incapables de pardonner aux autres. Les personnes qui sont incapables de recevoir le pardon de Dieu, de se sentir aimées pour elles-mêmes sont incapables de se pardonner à elles-mêmes et de pardonner aux autres personnes. C'est beaucoup plus facile d'être généreux et de donner des choses que de se laisser aimer parce que se laisser aimer cela suppose qu'on se rende disponible à l'autre. La plupart des personnes sont incapables de recevoir le pardon gratuit de Dieu parce qu'elles passent dans la vie en disant "la gratuité n'existe pas!" [...]
Il n'y a rien de plus difficile que de recevoir quelque chose d'une manière gratuite. On a toujours l'arrière-pensée qu'il y aura quelque chose à payer. Quand vous rentrez dans un régime de pardon, vous rentrez dans un régime d'abondance, vous rentrez dans un régime de générosité, vous entrez dans un régime de démesure. Il n'y a pas de rationalité possible là-dedans. Il n'y a que des fous qui sont capables d'aimer comme Dieu a aimé, de pardonner comme Dieu pardonne. [...]
Douzième étape que faire de la relation avec la personne
Est-ce que je me réconcilie avec la personne ? Dans certaines situations, il est mieux qu'il n'y ait pas de réconciliation physique, si la personne n'a pas changé, si elle peut vous agresser, vous faire du mal. [...]
Si tu te réconcilies avec la personne, la relation ne peut plus revenir comme avant. Lorsqu'il y a eu une blessure entre deux personnes, le seul chemin, c'est l'approfondissement de l'amour entre ces deux personnes. C'est le seul chemin possible et pour moi, il y a un vieux principe qu'un amour qui n'a pas souffert est un amour qui manque de profondeur. [...]
Et là, il se passe quelque chose. Quand on peut souffrir ensemble et accepter cette souffrance-là, il y a une sorte d'approfondissement. Ils communient dans une souffrance commune où ils acceptent de souffrir sans blâmer l'autre personne, sans l'accuser. Là, je m'aperçois que la réconciliation s'est faite dans un amour qui s'est approfondi dans une souffrance commune où on a pris ses responsabilités et où on a accepté de compatir à la souffrance de l'autre.
Jean Montbourquette
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Les 15 clefs de l'amitié
1. Faire le premier pas : Après tout, qu'est-ce que l'on risque ? Un coup de fil, une invitation à déjeuner, une proposition de sortie sont peut-être le début d'une nouvelle amitié.
2. Doser ses exigences : On ne peut attendre de l'autre qu'il nous apporte tout ce dont nous avons besoin. Avec chacun, nous partageons des choses différentes. Des amis pour la conversation, pour l'art, les expositions, les courses... Des amis à qui on confie des épisodes de sa vie et qui vibrent pour avoir connus les mêmes. Ceux avec qui on peut parler divorce... ou de la mort des parents...".
3. Ne pas être dépendant : Il ou elle n'est pas disponible ? Ce n'est pas si grave. Nous pouvons aller seul en balade ou inviter la voisine qui, justement, en meurt d'envie.
4. Ne rien demander en échange : L'amitié rime mal avec comptabilité. Ce qui fait tout son prix, c'est précisément sa gratuité : "Je te donne parce que je t'aime." Ce qui ne veut pas dire qu'il faut en faire trop. Chacun a droit à son jardin secret.
5. Savoir écouter : Combien d'occasions ratées pour n'avoir pas su écouter au bon moment ? Les amis sont d'abord ceux qui savent se taire et être disponibles quand on en a besoin.
6. Respecter le secret : Une confidence, un détail de la vie privée... l'autre nous a fait confiance. Savoir garder le silence est la preuve que cette confiance est méritée.
7. Être souple : Une invitation qui tombe à l'heure du rendez-vous chez le coiffeur, une sortie au moment d'un bon film... pourquoi refuser ? On peut toujours s'arranger. A trop vouloir imposer ses propres désirs, on finit par décourager l'ami.
8. Être là en cas de coup dur : C'est la première chose que nous attendons de nos amis. Chacun trouve, selon son caractère, la façon d'être présent et de montrer son affection.
9. Prendre les gens comme ils sont : Nous avons tous nos défauts ; c'est aussi ce qui fait notre charme. Inutile de demander aux autres de changer... Les choses sont tellement plus simples quand on peut rester soi-même sans crainte d'être critiqué.
10. Accepter les différences : C'est ce qui fait tout l'intérêt d'une relation. On n'est pas d'accord sur tout, et alors ? L'autre a peut-être une façon de voir les choses ou de penser la vie qui peut enrichir notre propre jugement.
11. Ne pas juger : L'autre a fait une erreur ou s'est comporté d'une façon qui nous déplaît ? Inutile de le critiquer. Il vaut mieux essayer de comprendre. Ce qui n'empêche pas la franchise : "voilà ce que je pense, mais tu fais ce que tu veux".
12. Se donner du temps : A force de multiplier les sorties et les activités, on risque de perdre de vue l'essentiel. Parfois, il peut être plus agréable d'en faire un peu moins et d'organiser de vraies occasions de partage avec les gens que l'on aime.
13. Créer des moments conviviaux : Les repas entre amis, les sorties, les promenades, toutes les occasions sont bonnes pour vivre des situations chaleureuses et complices.
14. Partager ce que l'on aime : Un livre, un disque, un film, une balade à pied, la visite d'un musée... l'amitié a besoin de ces "carburants" pour vivre et se développer. C'est aussi en faisant ensemble que l'on apprend à s'apprécier mutuellement.
15. Faire signe : Un petit bonjour, une carte postale, un cadeau... sont autant de façons de dire : "Je pense à toi". Avec de petites attentions, on entretient l'amitié.
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Pour toi, mon enfant...
Un certain jour, je t’ai donné la vie
Un certain jour, je t’ai sacrifié ma vie
Pas un jour je n’ai regretté, pas une fois je n’ai lâché
Je t’ai donné ma jeunesse et mes rêves
Pour toi, j’ai réalisé des rêves.
Un certain jour, j’ai cessé d’exister
Un certain jour, je suis devenue ta maman
Pas un jour, je n’ai cessé de t’aimer
Pas une seule fois, j’ai baissé les bras
Pour toi, je me suis battue et me bats encore.
Un certain jour, je t’ai donné ma vie
Un certain jour, je t’ai gardé près de mon coeur
Pas une fois j’ai hésité, pas une fois je me suis résignée.
Un certain jour, tu m’as donné un but
Un certain jour, tu m’as donné l’amour, le vrai
Toute ma vie, tu seras mon ange car Dieu m’a donné
Son plus beau joyau : TOI !
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Grandir, ce n'est pas toujours facile !
Avec nos incertitudes, nos insécurités et nos angoisses.
Comment s'épanouir, devenir
responsable et surtout être soi, c'est à dire être vrai ?
Comment découvrir la sagesse des aînés accumulée au fil de leur vie ?
Comment goûter à la tendresse des hommes et des femmes ?
Comment rassurer les ami(e)s rongés par l'angoisse et le désespoir ?
Comment vraiment apprécier la vie ?
Comment ?
Là où il y a de la haine, tente de mettre de l'amour !
Là où il y a la discorde, tente de mettre l'union !
Là où il y a le doute, tente de mettre la foi !
Là où il y a le désespoir, tente de mettre l'espérance !
Là où il y a l'erreur, tente de mettre la vérité !
Là où il y a la tristesse, tente de mettre la joie !
Parce que ce que tu t'efforces d'offrir aux autres à chaque jour,
tu le recevras un autre jour en retour !
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Je m'appelle alcoolisme
Je suis votre maladie.
Je hais les réunions.
Je hais les puissances supérieures.
Je hais quiconque a un programme.
A tous ceux qui viendront à me rencontrer,
je souhaite la mort, je souhaite la souffrance.
Permettez-moi de me présenter.
Je suis la maladie de l'alcoolisme.
Rusée, déroutante, puissante.
J'ai tué des millions de gens, et j'en suis ravie.
J'adore vous attraper par surprise.
J'adore vous faire croire que je suis votre amie, votre amante.
Je vous ai donné du bien-être, n'est-ce pas ?
Est-ce que je n’étais pas là pour accompagner votre solitude ?
Est-ce que vous ne m'avez pas appelée dans vos moments de désespoir?
Est-ce que je n'ai pas répondu "présente" ?
Mais j'aime vous faire souffrir.
J'aime vous faire pleurer.
Mieux encore : j'aime quand je vous ai rendu si amorphe que vous ne pouviez plus ni souffrir ni pleurer.
Que vous ne pouviez plus rien ressentir du tout.
Voilà ma gloire.
Je vous donne une satisfaction immédiate, et tout ce que je vous demande
en retour est une souffrance à long terme.
J'ai toujours été présente à vos côtés.
Quand tout dans la vie vous souriait, vous m'invitiez.
Vous disiez que vous ne méritiez pas tout ce qui vous arrivait et j'étais la seule à vous approuver.
Ensemble nous avons été capables de détruire tout ce qu'il y avait de bon dans votre vie.
Les gens ne me prennent pas au sérieux.
Ce qu'ils prennent au sérieux ce sont les mauvais coups, les attaques cardiaques, voire le diabète.
Bande de fous.
Ils ne savent pas que sans mon aide, tous ces problèmes seraient pratiquement impossibles.
Je suis pourtant une maladie détestable.
Et pourtant je ne viens jamais sans être invitée.
C'est vous qui me choisissez.
Il y en a tant qui mon choisie en dépit de la raison et de la tranquillité.
Je hais tous ceux d'entre vous qui ont un programme en douze étapes.
Je hais votre programme, vos réunions, votre Puissance supérieure.
Ce sont des choses qui m'affaiblissent et m'empêchent de fonctionner à ma manière.
Maintenant je me fais toute petite.
Vous ne me voyez pas, mais je vais en croissant plus que jamais.
Tant que vous existez, je continue à vivre.
Et tant que vous vivrez, j'existerai.
Je suis là. Au plaisir de nous revoir.
Et en attendant, je souhaite que vous souffriez au point que je puisse renaître.
Extraits de "SHARE"- Grande Bretagne ( Revue Partage)
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